憧れの美髪へ！美容院のようなヘアケアを自宅でも!おすすめのマッサージやシャンプーもご紹介

2021.10.29

みなさんこんにちは
ヘアサロンGIFTです。

こちらのブログをご覧になられているということはこうしたお悩みはありませんか？

・自宅でもっといいヘアケアをしたいけど、良い方法がわからない
・最近美容室行けてないから自宅でヘアケアするしかない。でも忙しい。。。
・子供がまだ小さくて美容院行けないから、自宅でもっといい感じのヘアケアしてあげたい

もともとこうしたお悩みを抱えていた方はもちろん
コロナウイルスの影響で自粛を余儀なくされ、自宅でのヘアケア・頭皮ケアに関心が高まっている人は多いかと思います。

今回はそうした皆様の声にお応えして、自宅でも簡単にできるヘアケア・頭皮ケアができる方法をご紹介いたします。

なぜ頭皮ケアが重要なのか

では、そもそもなぜこうしたケアが重要なのか？
それは頭皮ケアを怠ると頭皮の環境が悪化し、以下のような様々な悪影響を及ぼ巣からです。

・髪のフケが増えた…
・髪からなんだか嫌な匂いがする
・お風呂に入っているときに抜け毛がひどい
・なぜか頭皮がムズムズしてかゆい

こうした頭皮の異常は頭皮へのダメージが蓄積することで現れます
日常的な頭皮・髪の洗浄、保湿を心掛けてダメージの蓄積を軽減していくことで薄毛・抜け毛の対策を担うことができます。

ただ、そうした原因がわかっていても忙しくて十分な対策時間が取れないままになっている人も多いかと思います。
今回はそうした症状にお悩みの方に向けて、日常的に行うことのできる頭皮ケア方法をご紹介いたします。

頭皮は常に新しい髪が生まれる部位のため新陳代謝が活発な部分です。

そのためマッサージによって血行を改善し、頭皮まで栄養をいきわたらせることも抜け毛などを防ぐ手段の一つとして有効です。
頭皮にたくさん存在するリンパ管をマッサージによって刺激することで
滞っていた栄養を末端の方まで行き届かせることができます。

指圧によるマッサージはもちろんパドルブラシなどの道具を使用して行うのもいいでしょう。

また、髪の保湿に有効な手段として育毛剤などの製品を使用する方法があります。
ヘアケア商品には大きく分けて育毛剤と育毛トニックがあり、
頭皮環境を改善し髪を太く育てるのであれば育毛剤
抜け毛を予防するのであれば育毛トニックがおすすめです。

毎日髪を洗う際に使用するシャンプーは頭皮環境に大きな影響力を持ちます。
そもそもみなさんシャンプーの役割をご存知でしょうか？

多くの人はシャンプーは髪を洗うために使用していると思われています。
もちろん髪を洗う効果もありますが、髪を洗うだけでしたら実は水だけでも効果はあります。

ではなぜシャンプーを使用するのか
そう、頭皮環境を整えるためです。

先述したように頭皮は新陳代謝が活発な部位のため、皮脂や汚れなどが溜まりやすく雑菌が繁殖しやすいです。
そのため頭皮を十分に洗浄するためにシャンプーを使用していただく必要があります。

頭皮環境を清潔に保つうえでプロ美容師である私がオススメするシャンプーとしてはnaluシャンプーがおすすめです。

naluシャンプーは自然を守りながら、髪、身体をきれいにすることをかなえることをコンセプトに開発されたシャンプートリートメント。
身も心もヘルシーに生きる女性たちへ、をメッセージとして掲げているブランドです。

naluシャンプーの特徴は以下の通りです。
・naluシャンプーは80％美容液成分配合
・シャンプー・トリートメント共に、ヒトの退役ミネラルバランスに近いハワイの海洋深層水配合。
・生分解性で、自然にも優しく、原材料を生産するときに合成洗浄料や強力な化学薬品未使用。

成分に髪への負担となる化学薬品が少なく、髪にやさしいオーガニックな成分を中心に構成
そのため頭皮へのダメージもより少ない状態で使用することができます。

忙しい中でも頭皮ケアを徹底して、よりよい頭皮環境を保つのには
シャンプーにこだわることが近道です。

ぜひお試しください。